Selbstbehauptungstrainings Outdoor

Bei diesen Selbstbehauptungstrainings in den Regionen von Reutlingen, Tübingen, Stuttgart und der Schwäbischen Alb verzichten wir auf das Training in Räumlichkeiten und bauen ganz bewusst die Möglichkeiten mit ein, die uns das Lernfeld Natur bietet.
Ob im Wald, auf Wiesen, an Bächen, bei Tag und bei Nacht, bei Wind und Wetter, trainieren wir spielerisch in verschiedenstem Terrain und zu ganz unterschiedlichen Bedingungen. Dadurch fühlt sich alles viel intensiver und realistischer an und bleibt auch viel eindrücklicher in Erinnerung.
Nicht zuletzt ist Selbstbehauptung Outdoor auch eine ganz wunderbare Möglichkeit, sich wieder mehr mit der Natur zu verbinden.

Behandelt werden, mit je nach Gruppe, Zielvorstellungen und Zeitaufwand u.a. folgende Themen:

• Intuition und Wahrnehmung
• Umgang mit Stress und Angst
• Selbstbehauptungstechniken
• Deeskalationstechniken
• Selbstverteidigungstechniken
• Weglaufen und Hilfe holen - aber richtig
• Nothilfe
• Zivilcourage
• Abwehrwaffen
• Notwehrrecht

Wesentliche Methoden der Workshops sind Vortrag, Gespräche, Selbsterfahrung, Übungen, Rollenspiele und Techniktraining.

Selbstbehauptungstrainings Outdoor führen wir ab einer Gruppengröße von 5 Personen durch.
Um dir ein möglichst intensives Erlebnis und eine individuelle Begleitung bieten zu können, ist die maximale Teilnehmer*innenzahl auf 9 Personen begrenzt. Größere Gruppen, dann mit mehreren Guides bzw. Trainern, nach Absprache.

Unsere Outdoor-Trainings

Komplettkurs

Bei dieser Tour nehmen wir uns viel Zeit, um mit je nach Gruppe und Zielvorstellungen unterschiedlicher Gewichtung oben genannte Inhalte zu behandeln.
Voraussetzungen: Mindestalter 12 Jahre; normale körperliche Kondition
Veranstaltungsort: 72827 Wannweil oder bei euch vor Ort
Veranstaltungsdauer: 8 Stunden
Preis: ab 105,- € pro Person

Schnupperkurs

Im Schnupperkurs behandeln wir nach Absprache mit der Gruppe 1-2 der oben genannten Inhalte.
Voraussetzungen: Mindestalter 9 Jahre; normale körperliche Kondition
Veranstaltungsort: 72827 Wannweil oder bei euch vor Ort
Veranstaltungsdauer: 4 Stunden
Preis: ab 53,- € pro Person

Kindergeburtstag

Ein unvergessliches und lehrreiches Erlebnis für dein Kind und seine Gäste.
Mit viel Spass, Einfühlungsvermögen und dem jeweiligen Alter der Kinder angemessen geben wir eine Einführung in die Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Voraussetzungen: Mindestalter 6 Jahre; normale körperliche Kondition
Veranstaltungsort: 72827 Wannweil oder bei euch vor Ort
Veranstaltungsdauer: 2 Stunden
Preis: ab 26,- € pro Person

Bei Veranstaltungen in Wannweil ist eine Grillmöglichkeit vor Ort vorhanden.