2 Dankbarkeitsübungen mit dem Zauberstein

Vielleicht hast Du meinen Blog-Beitrag über die Hermetischen Gesetze schon gelesen.
Darin habe ich erklärt, warum Du mit positiven Gedanken positive Dinge und Ereignisse in Dein Leben ziehen kannst.
Eine einfache, ritualisierte Form des Positiven Denkens ist die Dankbarkeit.
Was war das Beste, dass Dir heute passiert ist und für das Du dankbar sein kannst?
Fallen Dir jeden Tag 2-3 Dinge ein, für die Du wirklich dankbar bist? Dies können auch scheinbar banale Sachen sein (ein Dach über dem Kopf, ein gutes Essen auf dem Tisch, eine schöne Blume am Wegesrand...), die einem schon gar nicht mehr auffallen, die man aber viel bewusster wahrnehmen kann und sollte.

Suche Dir für die Übung einen schönen Stein oder anderen Gegenstand der Dich anspricht und den Du gut und für Dich angenehm in der Hand halten kannst.
Lege diesen Zauberstein oder Gegenstand neben Dein Bett, so dass Du ihn immer leicht sehen kannst.

Abends

Nimm kurz vor dem Einschlafen den Zauberstein in die Hand und sage Danke für das Beste, das Dir am heutigen Tag passiert ist.
Je mehr Du die Dankbarkeit auch fühlst, umso besser wirkt der Zauberstein.
Diese Übung ist besonders wichtig, weil Du damit mit einem positiven Gedanken einschläfst und sich dieses Gefühl im Schlaf in Deinem Unterbewusstsein weiter verfestigen kann.

Morgens

Nimm gleich nach dem Aufwachen den Zauberstein in die Hand und überlege Dir 3 Gründe, für was Du in Deinem Leben dankbar bist.
Denke oder sage dann:
Ich bin wirklich dankbar für …..(z.B. meine beste Freundin), weil ……(z.B. sie so gut zuhören kann). Danke-Danke-Danke.
Je mehr Du die Dankbarkeit auch fühlst, umso besser wirkt der Zauberstein.
Mit welchen Gefühlen startest Du mit dieser Übung/ohne diese Übung in den Tag? Bemerkst Du einen Unterschied?

Die 2 Übungen habe ich in dem Buch "The Magic" von Rhonda Byrne entdeckt und für meine Bedürfnisse etwas angepasst.
In ihrem Buch findest Du für jeden Tag im Monat eine weitere Dankbarkeitsübung.
Rhonda Byrne - The Magic

Autor: Thomas Unger
Zuletzt aktualisiert am 28.07.2024

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